ATELIERS  DE GROUPE  : SOPHRO-RELAXATION -  RÊVE D’ÉVEIL - VOYAGE SONORE - YOGA

 

A Bourg St Andéol, le dimanche 23 février 2020 à 14h30

 

Durant ces ateliers, vous découvrirez des moyens simples et efficaces pour relâcher les tensions physiques, émotionnelles et mentales selon vos besoins du moment.

 

Par une prise de conscience du corps et du souffle accompagnée d'un voyage sonore (bols tibétains, bols de cristal et autres instruments) vous entrerez de façon douce et agréable dans un état de profonde détente.

 

Vous ferez ainsi l'expérience bienfaisante des vibrations sonores et de leur résonance dans le corps.

 

A l'aide de visualisations, vous partirez à la découverte de votre monde intérieur afin d'y puiser les ressources propices au calme et à la sérénité.

 

J'utiliserai selon les séances, des postures de yoga qui vous aideront à assouplir votre corps en libérant les blocages énergétiques.

 

Ces ateliers vous permettront de lâcher-prise, de vous reconnecter à vous-même, de développer votre concentration, votre attention et votre intuition, de vous transformer à votre rythme et selon vos aspirations.

 

Eveil à soi, éveil aux autres dans le respect de chacun.

 

Tarifs : 15€ la séance d'une heure environ

                                                                                                                                                                                                                                                                                                

 

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Je me déplace à la demande des entreprises, associations et particuliers dès qu'un groupe de 6 personnes minimum est formé.

 

Ils m'ont fait confiance :